Çص¿ºÒ±³ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì
 
 
HOME| °øÁö»çÇ×| »çÀÌÆ®¸Ê
Çص¿¿¬ÇÑ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Çص¿¿¬ÇÑ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Çص¿°æÀü Çص¿ºÒ±³´ëÇÐ ¼±ºÒ±³ ºÎ¼³±â°ü/¿õº¯
1 2 3

 Total 177articles,
 Now page is 4 / 9pages
View Article     
Name   °ü¸®ÀÚ
File #1    2020042946443903.png (104.2 KB)   Download : 75
Subject   ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡ÜÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-⑯ ÀεµÁ¾±³¿Í ¿ä°¡, ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³ °øÅë¼öÇà
 

 

¡ã ¡¶¿ä°¡¼öÅõ¶ó¡·ÀÇ ÀúÀÚ ÆÄźÀ߸®°¡ °¡ºÎÁÂ(¿¬È­ÁÂ)·Î ¸í»ó»ï¸Å¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÇ Á»ó.  

 

ÀεµÁ¾±³¿Í ¿ä°¡, ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³ °øÅë¼öÇà  

    

¿ä°¡(Yoga योग))´Â °í´ë Àεµ¿¡¼­ ±â¿øÇÑ ¸ö, ¸¶À½, Á¤½Å ÇÕÀÏÀÇ ¼öÇàÀ̸鼭 ÈÆ·ÃÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀεµÀÇ ÈùµÎöÇÐ ÀüÅëÀÇ Á¤Åë 6ÆÄ °¡¿îµ¥ ÇϳªÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Àεµ¿¡¼­ ÈùµÎ Á¤Åë 6ÆÄ Ã¶ÇÐÀ» ¡®¾Æ½ºÆ¼Ä«(Āstika ïá÷Ö)¡¯¶ó°í ºÎ¸£°í ºÒ±³ ÀÚÀ̳ª±³ µîÀº ³ª½ºÆ¼Ä«(nāstika ºñÁ¤Åë)·Î ºÎ¸¥´Ù. ºÒ±³³ª ÀÚÀ̳ª±³´Â ÈùµÎöÇÐ ÁÖ·ùÇÐÆÄ°¡ ¾Æ´Ï¶ó´Â ÀǹÌÀÌ´Ù.

 

Àεµ ÈùµÎ öÇÐ À̳äÀº ÀÌ·¸´Ù°í ÇÒÁö¶óµµ ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³¿¡¼­ÀÇ ¿ä°¡¿¡ ´ëÇÑ ÇÐÆÄ, ½Çõ°ú ¸ñÀûÀº Æø³ÐÀº ´Ù¾ç¼ºÀ» ³»Æ÷ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Àεµ ¹Û ƯÈ÷ ¼­±¸¿¡¼­´Â Çö´ëÀû º¯ÇüÀÇ ÇÏŸ ¿ä°¡¸¦ ¶æÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¿ä°¡ ¼öÇàÀº üÀ§(ô÷êÈ) Áï Á¹ý(ñ¦Ûö)ÀÎ ¾Æ»ç³ª(Asana)¿¡ ÁýÁßÇϴµ¥, ¿ø·¡ÀÇ ¶æÀº ¡®¾É´Â´Ù¡¯ÀÌ´Ù. ¿ä°¡¿¡´Â ¼ö½Ê °¡ÁöÀÇ ¾Æ»ç³ª°¡ Àִµ¥, »ç½Ç ¾Æ»ç³ª´Â ¡¶¿ä°¡¼öÅõ¶ó(Ìè)¡·¿¡ µû¸£¸é 8´Ü°è Áß 3´Ü°è ¼öÇà¹ý¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.

 

¿ä°¡´Â Àεµ¿¡¼­ »ý°Ü³ª¼­ ¼­¼­È÷ ü°èÈ­µÈ ½É½Å(ãýãó) ÀÏüÀÇ Ã¶ÇÐÇÐÆÄ·Î À̷аú ½ÇÁ¦°¡ Á¤¸³µÇ°í ¿©·¯ ¿ä°¡ÇÐÆÄ°¡ »ý°Ü³µ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¿ä°¡ÀÇ ¼ÒÀÇ°æÀüÀΠ¡¶¿ä°¡¼öÆ®¶ó¡·¿¡ ÀÇÇϸé Á¦ÀÏ Ã¹ ¸Ó¸® µÎ ¹ø° ±¸Àý¿¡¼­ ¡°¿ä°¡´Â ¸¶À½ÀÇ ÀÛ¿ë(ãýíÂéÄ¡¤Citta-Vṛtti)ÀÇ Áö¸ê(ò­Øþ¡¤Nirodhaḥ)"À̶ó°í Á¤ÀÇÇß´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇÏ¸é ¹ø³ú ¸Á»óÀ» ±×Ä¡¾î¼­ ¸êÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¿ä°¡´Â ÈùµÎ-ºÒ±³-ÀÚÀ̳ª±³ÀÇ ½Çõ ¼öÇà ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼ö¿ëµÈ °ÍÀÌ´Ù.

 

¿ä°¡ÀÇ ÁÖ¿ä ºÐ·ù·Î´Â ÇÏŸ ¿ä°¡¡¤Ä«¸£¸¶ ¿ä°¡¡¤Á³ª ¿ä°¡¡¤¹ÚƼ ¿ä°¡¡¤¶óÀÚ ¿ä°¡ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÈùµÎ °æÀüÀΠ¡¶¹Ù°¡¹Ùµå±âŸ¡·¿¡¼­ Å©¸®½´³ª´Â Ä«¸£¸¶ ¿ä°¡¡¤Á³ª ¿ä°¡¡¤ ¹ÚƼ ¿ä°¡¸¦ ¼³¸íÇÏ°í °­Á¶Çß´Ù

¡ã ´Ù¾çÇÑ Æ÷ÁîÀÇ ¾Æ»ç³ª(üÀ§). ¿ÞÂÊ À§·ÎºÎÅÍ Â÷Å©¶ó»ç³ª(Ȱó·³ ¸öÀ» ÈÖ´Â ÀÚ¼¼), ¾Æ¸£´Ù ¸À¼¾µå¶ó»ç³ª(¾É¾Æ¼­ Ç㸮 ºñƲ±â ÀÚ¼¼), °¡ºÎÁÂ(¿¬È­ÁÂ, Á¼±ÀÚ¼¼), ³ª¹Ù»ç³ª(º¸Æ®ÀÚ¼¼), ÇÉÂ÷ ¸¶À¯¶ó»ç³ª, ´Ù´©¶ó»ç¶ó(¼± È° ÀÚ¼¼), ³ªÅ¸¶óÀڻ糪(ÃãÀÇ ¿Õ ÀÚ¼¼), ºê¸®Å©»ç³ª(³ª¹« ÀÚ¼¼) µîÀÌ´Ù.    

 

Çѱ¹À̳ª ¹Ì±¹¿¡¼­ ÇÏ´Â ¿ä°¡´Â °ÅÀÇ°¡ ÇÏŸ ¿ä°¡ÀÌ´Ù. ÇÏŸ ¿ä°¡´Â 15¼¼±â¿¡ ÁøÈ­ ¹ßÀü µÇ¾ú´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼­´Â ¾à 2õ¸¸ ¸íÀÇ ¹Ì±¹ÀÎÀÌ ÇÏŸ ¿ä°¡¸¦ ¼öÇàÁßÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÇÏŸ ¿ä°¡°¡ º¸Åë »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¢±ÙÇϱⰡ ½¬¿ö¼­ ÀαⰡ ÀÖÁö¸¸, ÇÏŸ ¿ä°¡µµ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î´Â ¡¶¿ä°¡¼öÆ®¡·¶ó¿¡¼­ ¸»ÇÏ´Â ÃÖÁ¾ÀûÀÎ ¸ñÇ¥ÀÎ »ï¸Å¸¦ ¾ò±â À§ÇÑ ÈƷðúÁ¤ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¼­±¸¿¡¼­ ÇÏŸ ¿ä°¡´Â Á¤½ÅÀûÀÎ ºÎºÐ º¸´Ù´Â À°Ã¼ÀûÀÎ ºÎºÐ¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Á¤½ÅÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ °­Á¶µÇ¸é ÈùµÎ±³¿Í ±âµ¶±³ÀÇ Ãæµ¹ÀÌ »ý±âÁö¸¸, ´Ü¼øÇÑ ½Åü ¿îµ¿À¸·Î °­Á¶µÇ¸é ¹Ì±¹ ±âµ¶±³Àε鿡°Ô Á¾±³Àû °¥µîÀÌ »ç¶óÁ®¼­ ½±°Ô Ä£¼÷ÇÒ ¼ö À־ ¹Ì±¹ÀεéÀÇ Á¢±ÙÀÌ ¿ëÀÌÇÏ´Ù´Â Á¡µµ ÀÖ´Ù.

 

¹Ì±¹ÀεéÀ̳ª Çѱ¹ÀεéÀº ÇϳªÀÇ ¿îµ¿À¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àεµ¿¡¼­ÀÇ ¿ä°¡´Â ´Þ¶ú´Ù. ±ú´ÞÀ½À» ¾ò°Å³ª ÈùµÎ ½Å¿¡ ´Ù°¡°¡±â À§ÇÑ °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» ÁغñÇÑ´Ù´Â Â÷¿ø¿¡¼­ÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½ ¼ö·ÃÀ̾ú´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿ä°¡´Â ÀüÅëÀûÀÎ ÈùµÎ¿ä°¡¿¡¼­ ºÒ±³¿ä°¡, ÀÚÀ̳ª±³ ¿ä°¡, ÅºÆ®¸¯ ¿ä°¡, ÇÏŸ ¿ä°¡, ´õ ³ª¾Æ°¡¼­´Â ±âµ¶±³¿Í À̽½¶÷±³¿¡¼­µµ ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» ¼ö¿ëÇß´Ù.

¡ã ¼®°¡¸ð´ÏÀÇ ¼±Á¤¹«µÎ¶ó(àÉïÒâ¢ìÔ) ÀÚ¼¼. ½º¸®¶ûÄ«.    

 

ºÒ±³¿¡¼­´Â ¡®37µµÇ°(ß²ä¨öÒÔ³ù¡)¡¯À̶õ °ÍÀÌ Àִµ¥ '±ú´ÞÀ½(µµ, º¸¸®)¿¡ À̸£´Â 37°¡ÁöÀÇ ¹ý'À» ¸»ÇÑ´Ù. ÃʱâºÒ±³ÀÇ ¡¶¾ÆÇÔ°æ¡·¿¡¼­ °íŸ¸¶ º×´Ù°¡ ¾ð±ÞÇÏ°í Àִ 37°¡ÁöÀÇ µµÇ°(Ô³ù¡) Áï ¼öÇà¹ý(áóú¼Ûö)À» °¡¸®Å°´Â ³¹¸»·Î, »ç½Ç»ó ÃʱâºÒ±³ÀÇ ¼öÇà¹ýÀ» ÅëĪÇÏ´Â ³¹¸»ÀÌ´Ù. µµÇ°(Ô³ù¡,bodhipakkhiyā dhammā º¸µðºü³¢¾ß ´ã¸¶)Àº ¹®ÀÚ ±×´ë·ÎÀÇ ¶æÀÌ '±ú´ÞÀ½(bodhi, º¸¸®)¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¹ý(dhammā, Ûö)', '±ú´ÞÀ½ÀÇ ÀϺθ¦ ÀÌ·ç´Â ¹ý' ¶Ç´Â '±ú´ÞÀ½¿¡ °ü°èµÈ ¹ý'ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¹®ÀÚ ±×´ë·ÎÀÇ ¶æÀ» µû¸£¸é¼­ 'bodhi(º¸µð)'¸¦ 'º¸¸®(ÜÌð«)'¶ó°í À½¿ªÇÏ¿©, 37º¸¸®ºÐ¹ý(ÜÌð«ÝÂÛö)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. 37µµÇ° ¶Ç´Â 37º¸¸®ºÐ¹ýÀ» 37°¢Áö(ß²ä¨öÒÊÆò¨), 37µµºÐ(ß²ä¨öÒÔ³ÝÂ), 37Á¶µµ¹ý(ß²ä¨öÒð¾Ô³Ûö), 37Ç° µµ¹ý(ß²ä¨öÒù¡Ô³Ûö), ¶Ç´Â 37Ç°(ß²ä¨öÒù¡)À̶ó°íµµ ´Ù¾çÇÏ°Ô »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿ø·¡´Â º¸µð(bodhi)¸¦ º¸Á¦(ÜÌð«)¶ó°í À½¿ªÇßÀ¸³ª, Çѱ¹¿¡¼­´Â ¿©ÀÚÀÇ »ý½Ä±â¿Í ¹ßÀ½ÀÌ °°´Ù°í Çؼ­, º¸¸®(ÜÌð«)·Î ¹ßÀ½ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

37µµÇ°Àº 4³äó(ÞÌÒ·ô¥, ÞÌÒ·ñ¬)¡¤4Á¤´Ü(ÞÌïáÓ¨, ÞÌïáÐÃ)¡¤4½ÅÁ·(ÞÌãêðë,ÞÌåýëòðë)¡¤5±Ù(çéÐÆ)¡¤5·Â(çéÕô)¡¤7°¢Áö(öÒÊÆò¨,öÒÊÆÝÂ)¡¤ 8Á¤µµ(ø¢ïáÔ³)ÀÇ 37°¡Áö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¸ðµÎ ÇÕÇϸé 37ÀÌ µÈ´Ù. Àû¾îµµ ºÎó´Ôó·³ ¹«»óÁ¤µîÁ¤°¢ÀÎ ´ë°¢À» ÀÌ·ç·Á¸é 37 °¡ÁöÀÇ ¼öÇà¹ýÀ» ´Û¾Æ¾ß Çϴµ¥, »ç½Ç ¿ä°¡°¡ ±âº»ÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù.

 

»ç³äó´Â ½Å³äó(ãóÒ·ô¥), ¼ö³äó(áôÒ·ô¥), ½É³äó(ãýÒ·ô¥), ¹ý³äó(ÛöÒ·ô¥)ÀÇ ³× °¡Áö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. 4Á¤´ÜÀº ¼±¹ý(à¼Ûö)À» ´õ¿í ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ°í, ¾Ç¹ý(äÂÛö)À» ¸Ö¸® ¿©ÀÇ·Á°í ºÎÁö·±È÷ ¼öÇàÇÏ´Â ³× °¡Áö ¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Ã¹Â° ÀÌ¹Ì »ý±ä ¾ÇÀ» ¾ø¾Ö·Á°í ºÎÁö·±ÇÔ, µÑ° ¾ÆÁ÷ »ý±âÁö ¾ÊÀº ¾ÇÀº ¹Ì¸® ¹æÁöÇÏ·Á°í ºÎÁö·±ÇÔ, ¼Â° ÀÌ¹Ì »ý±ä ¼±À» ´õ¿í ´õ ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ·Á°í ºÎÁö·±ÇÔ, ³Ý° ¾ÆÁ÷ »ý±âÁö ¾ÊÀº ¼±Àº »ý±âµµ·Ï ºÎÁö·±ÇÔÀ» ¶æÇÑ´Ù.

 

4½ÅÁ·Àº ½ÅÅë(ãê÷×)À» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤(àÉïÒ)¿¡ µå´Â ³× °¡Áö ±â¹ÝÀ¸·Î¼­, ¿å½ÅÁ·(é°ãêðë:½ÅÅëÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤¿¡ µé±â¸¦ ¿øÇÔ.), Á¤Áø½ÅÁ·(ïñòäãêðë:½ÅÅëÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤¿¡ µé·Á°í ³ë·ÂÇÔ.), ½É½ÅÁ·(ãýãêðë:½ÅÅëÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤¿¡ µé·Á°í ¸¶À½À» °¡´ÙµëÀ½.), »çÀ¯½ÅÁ·(ÞÖêîãêðë:½ÅÅëÀ» ¾ò±â À§ÇÑ ¶Ù¾î³­ ¼±Á¤¿¡ µé·Á°í »çÀ¯ÇÏ°í ÁÖ½ÃÇÔ.)À» ¸»ÇÑ´Ù.

 

37µµÇ° ÁßÀÇ 4¹ø° ±×·ìÀ» ÀÌ·ç´Â 5±ÙÀº ½Å±Ù(ãáÐÆ: ¹ÏÀ½)¡¤Áø±Ù(òäÐÆ: Á¤Áø)¡¤¿°±Ù(Ò·ÐÆ: ±â¾ï)¡¤Á¤±Ù(ïÒÐÆ: ¼±Á¤)¡¤Çý±Ù(û´ÐÆ: ÁöÇý)ÀÇ 5°¡ÁöÀÇ ¼±¹ý(à¼Ûö)À» ¸»ÇÑ´Ù. À̵é 5°¡Áö ¼±¹ý(à¼Ûö)µéÀº ¹ø³ú¸¦ Ç׺¹½ÃÄÑ ¼ºµµ(á¡Ô³)·Î À̲ø¾î µéÀÌ¸ç º¸¸®¿¡ µµ´ÞÇϱâ À§ÇÑ À¯·ÂÇÑ Çâ»ó¹ýÀÌ µÇ´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬À¯·Î ±Ù(ÐÆ)À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¹«·çÀÇ ¼ºµµ·Î ²ø¾îµéÀÌ°í Çâ»ó½ÃÅ°´Â 5°¡Áö »Ñ¸®¶ó´Â ¶æÀÇ 5¹«·ç±Ù(çéÙíשÐÆ)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ¼±(à¼)À» Áõ´ë½ÃÅ°´Â 5°¡Áö »Ñ¸®¶ó´Â ¶æ¿¡¼­ 5¼±±Ù(çéà¼ÐÆ)À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.

 

5·Â(çéÕô)Àº ¿À½Å·Â(çéãáÕô)À̶ó°íµµ Çϸç, ¿À±ÙÀÌ ´Ù¼¸ °¡Áö ¼öÇàÀÇ ´É·ÂÀÎ °Í¿¡ ºñÇØ ±× ´É·ÂÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ¼öÇàÀÇ ÈûÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ¿À±Ù°ú µ¿ÀÏÇÑ Á¾·ùÀÇ ¼öÇà¿¡ ±Ù ´ë½Å ·ÂÀ» ºÙ¿©¼­ ¿À·ÂÀ̶ó°í ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿À·ÂÀÇ ¼öÇàÇ׸ñÀº ¿À±Ù°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ½Å(ãá)Á¤Áø(ïñòä)¿°(Ò·)Á¤(ïÒ)Çý(û´)ÀÇ ´Ù¼¸ °¡ÁöÀÌ°í ¿À±Ù¿¡¼­ ´õ ³ª¾Æ°£ ¼öÇ൵ ¶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À±Ù°ú ¿À·ÂÀÇ °ü°è´Â ¿ø½Ã°æÀü¿¡¼­ °­ÀÇ »ó·ù¿Í ÇÏ·ù·Î ºñÀ¯µÈ´Ù. ¹æÇâ¿¡¼­ º¸¸é »ó·ù¿Í ÇÏ·ù´Â °­¹°ÀÇ µµÂøÁöÀÎ ¹Ù´Ù¿ÍÀÇ °Å¸®¿¡ À־ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ °­¹°ÀÇ È帧ÀÇ ÀÔÀå¿¡¼­ º¸¸é »ó·ùµç ÇÏ·ùµç ¹Ù´Ù¸¦ ÇâÇØ Èê·¯°¡´Â µ¿ÀÏÇÑ °­¹°ÀÏ »ÓÀÌ´Ù.

 

Ä¥°¢Áö(öÒÊÆò¨)´Â ¿­¹Ý¿¡ À̸£´Â ¼öÇà¹ý Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ¿°°¢Áö(Ò·ÊÆò¨)ÀÇ ¿°Àº »ç³ä(ÞÖÒ·)ÀÇ ¶æÀ¸·Î¼­ ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§À» ±Ùº»À¸·Î ¸¶À½¼Ó ±íÀÌ »õ°Ü¼­, ¸ðµç Áø¸®ÀÇ ¹ýÀ» ´ÛÀ» ¶§ ´ÉÈ÷ ±ú´Þ¾Æ »ç³äÇϸç Á¤Çý(ïÒû´)¸¦ ±ÕÆò(гøÁ)È÷ ÇÏ¿© ȥħ(ûçöØ)ÇÏ°í ºÎµ¿(Ý©ÔÑ)ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Åùý°¢Áö(÷ÉÛöÊÆò¨)ÀÇ ÅÃÀº °£ÅÃÀÇ ÀǹÌÀ̸ç, ÁöÇý·Î½á Á¦¹ýÀ» °üÂûÇÏ¿© ÂüµÈ °Í°ú °ÅÁþµÈ °ÍÀ» °¡·Á¼­ ÇãÀ§ÀÇ ¹ýÀº ¹ö¸®°í ÂüµÈ ¹ýÀ» °£ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¤Áø°¢Áö(ïñòäÊÆò¨)ÀÇ Á¤Àº ºÎÀâ(ÜôíÚ), ÁøÀº ¹«°£(ÙíÊà)ÀÇ ¶æÀ¸·Î ´ÛÀ» ¹Ù ¹ý¿¡ ³ë·Â Á¤ÁøÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Áø¸®¸¦ ¼öÇàÇÒ ¶§ ¾µµ¥¾ø´Â °íÇàÀº ±×¸¸ µÎ°í ¹Ù¸£°í ÂüµÈ Á¤¹ý¿¡ ¿À·ÎÁö ÇÑ ¸¶À½À» ±â¿ï¿© ºÎÁö·±È÷ ³ë·ÂÇÏ¿© ½° ¾øÀÌ ¸¶À½À» ¾î¸®¼®Áö ¾Ê°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Èñ°¢Áö(ýìÊÆò¨)´Â ȯÈñ½ÉÀ¸·Î Áø¸®¸¦ Áñ°Ü ±¸ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î¼­ ¸¶À½ÀÌ Âü Áø¸®¿¡ °è¿À(Ìøçö)ÇÏ¿© ȯÈñ¸¦ ¾òÀ» ¶§, Âü Áø¸®´Â Àüµµ(ï´Óî)ÀÇ ¹ý¿¡¼­ ³ª¿Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°í Áø¸®ÀÇ Èñ¿­¿¡ ¸Ó¹«´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¦°¢Áö(ð¶ÊÆò¨) ¶Ç´Â ÀÇ°¢Áö(掎ÊÆò¨)ÀÇ Á¦´Â ´ÜÁ¦(Ó¨ð¶)·Î¼­, ±×¸©µÈ ¸ðµç °ßÇØ¿Í ¹ø³ú¸¦ ²÷¾î ¹ö¸²À¸·Î½á ÇãÀ§ÀÇ ¹ýÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÁøÁ¤ÇÑ ¼±±ÙÀ» ÁõÀåÇÏ¿© °¡º­¿î ¸¶À½À¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. »ç°¢Áö(Þ×ÊÆò¨)ÀÇ »ç´Â »ç¸®(Þ××î)ÀÇ ¶æÀ̸ç, ¹Ù±ùÀÇ ¸ðµç °æ°è¿¡ ÁýÂøÇÏ´ø ¸¶À½À» ¿©ÀÇ¾î °ÅÁþµÇ°í ÂüµÇÁö ¸øÇÑ ¹ýÀ» ¿µ¿øÈ÷ Ãß¾ï(õÚåã)µÇÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¤°¢Áö(ïÒÊÆò¨)ÀÇ Á¤Àº ¼±Á¤(àÉïÒ)À¸·Î¼­ ¼±Á¤¿¡ µé¾úÀ» ¶§ ´ÉÈ÷ ¸ðµç °ÍÀ» ±ú´Þ¾Æ ¸ðµç ¹ø³ú ¸Á»óÀÌ ÀϾÁö ¾Ê°í ¸¶À½¿¡ »ê¶õÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Åùý, Á¤Áø, Èñ°¢Áö´Â Çý(û´)¿¡ ¼ÓÇÏ°í, Á¦, »ç, Á¤°¢Áö´Â Á¤(ïÒ)¿¡ ¼ÓÇÏ¸ç ¿°°¢Áö´Â Á¤Çý¸¦ °âÇÑ´Ù.

 

8Á¤µµ¸¦ Å©°Ô °è(Ìü)¡¤Á¤(ïÒ)¡¤Çý(û´)ÀÇ 3ÇÐ(ß²ùÊ)À¸·Î ºÐ·ùÇÏ¿© º¸´Âµ¥, Á¤°ß¡¤Á¤»çÀ¯°¡ Çý¿¡ ¼ÓÇϸç, Á¤¾î¡¤Á¤¾÷¡¤Á¤¸íÀÌ °è¿¡ ¼ÓÇϸç, Á¤Á¤Áø¡¤Á¤³ä¡¤Á¤Á¤ÀÌ Á¤¿¡ ¼ÓÇÑ °ÍÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. °è¡¤Á¤¡¤Çý´Â ¼­·Î¸¦ µµ¿Í ±ú´ÞÀ½À» ÁõµæÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌÁö¸¸, Å©°Ô º¸¾Æ °è¿¡ ÀÇÁöÇÏ¿© Á¤À» µæÇÏ°í, Á¤¿¡ ÀÇÁöÇÏ¿© Çý¸¦ µæÇÑ´Ù°í º»´Ù.

 

ÇѸ¶µð·Î ºÒ±³ ¼öÇà¹ý¿¡¼­ ÇÙ½ÉÀ» ÀÌ·ç´Â 37 µµÇ° ¼öÇ൵ ¿ä°¡ ¼öÇàÀ» ¶°³ª¼­´Â »ý°¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ¶æÀÌ µÇ°Ú´Ù. ¸öÀÇ »ý¸®ÇÐÀû ¼·»ý, ¹°¸®ÀûÀÎ ¿îµ¿ µî ¸ö ¸¶À½ Á¤½ÅÀÛ¿ëÀÌ ÇÕÀÏµÈ ½É½Å öÇÐÀ» ¸ð¸£°í ¿ÀÁ÷ ±ú´Ý±â¸¸ ÇÏ°Ú´Ù°í ±ÞÇÏ°Ô ¸¶À½À» ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ º´ÀÌ »ý°Ü¼­ ¼öÇàÀ» Áß´ÜÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °í´ë Àεµ¿¡¼­´Â Á¤½ÅÃß±¸¿Í µ¿½Ã¿¡ ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ä°¡¿¡ ÁýÁßÇß´ø °ÍÀÌ´Ù.

¡ã ¿ä°¡¼±Á¤¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÀÚÀ̳ª±³ÀÇ ¸¶ÇϺñ¶ó Á»ó.  

 

¸ðµç ¿ä°¡°¡ ÈùµÎöÇаú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¹ÚƼ¿ä°¡(भक्ति योग, Bhakti Yoga)´Â ¡®½Å¿¡ ´ëÇÑ Ãæ½ÇÇÑ Çå½Å¡¯À» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å°´Â ¿µÀûÀÎ ¼öÇàÀ» °¡¸®Å²´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Å¿¡ ´ëÇÑ Çå½ÅÀ» ÈùµÎ±³ ¿ë¾î·Î ¹ÚƼ(Bhakti)¶ó ÇÑ´Ù. ÈùµÎ±³ ÀüÅë¿¡ µû¸£¸é, ¹ÚƼ ¿ä°¡¿¡´Â 9°¡Áö Çü½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ÈùµÎ±³ ÀüÅë¿¡ µû¸£¸é, ¹ÚƼ ¿ä°¡´Â ÀÚÀ¯ ¶Ç´Â ÇØÅ»(¸ðÅ©»þ)·Î °¡´Â ³× °¡Áö ±æ Áß¿¡¼­ °¡Àå ½¬¿î ±æÀÎ °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁø´Ù. ´Ù¸¥ ¼¼ °¡Áö ±æÀº Ä«¸£¸¶ ¿ä°¡¡¤¶óÀÚ ¿ä°¡¡¤Á³ª ¿ä°¡ÀÌ´Ù.

 

¶óÀÚ ¿ä°¡(Raja yoga)´Â °í´ë ¿ä°¡ÀÎ ¹ÚƼ¿ä°¡, Áî³Ä³Ä ¿ä°¡, Ä«¸£¸¶ ¿ä°¡¿Í ÇÔ²² °í´ë 4´ë ¿ä°¡ Áß ÇÑ°¡ÁöÀÌ´Ù. ¶óÀÚ´Â ½É½ÅÀ» ÈÆ·ÃÇÔÀ» ÅëÇØ ÇØÅ»À» ¾ò´Â ¿ä°¡ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ö°ú ¸¶À½À» ¼ö¾çÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏŸ ¿ä°¡(Hatha yoga)´Â ¶óÀÚ ¿ä°¡¿¡¼­ ³ª¿Â ¿ä°¡ÀÇ ÇÑ Á¾·ùÀÌ´Ù. ¿ä°¡ÇÐÆÄ¿¡¼­´Â ¿ä°¡ ¼öÇàÀÇ ÀüÁ¦·Î °èÀ²µé, Áï ÇàÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß µÉ °Íµé(¨ç ¾ß¸¶)°ú Àû±ØÀûÀ¸·Î ÇàÇÏ¿©¾ß ÇÒ °Íµé(¨è ´Ï¾ß¸¶)¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ µÎ ¹üÁÖÀÇ °èÀ²À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ´Â »óÅ¿¡¼­ ´ÙÀ½ÀÇ ½ÇõÀûÀÎ ¼öÇàÀ» ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

 

¸ÕÀú ÇÑÀûÇÏ°í °í¿äÇÑ Àå¼Ò¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ÁÂÁ¤ÇϵÇ, Á¹ý(¨é ¾Æ»ç³ª)¿¡ ÂÑ¾Æ ´Ù¸®¸¦ ¿©¹Ì°í È£Èí(¨ê ÇÁ¶ó³ª¾ß¸¶)À» °¡¶ó¾É°Ô ÇÏ¿© ¸¶À½ÀÇ »ê¶õÀ» ¸·¾Æ¼­, 5°ü(çéί)À» Á¦¾î(¨ë ÇÁ¶óíÇ϶ó)ÇÏ¿© 5°¨(çéÊï)ÀÇ À¯È¤À» ÇÇÇÏ°í, ´Ù½Ã ³ª¾Æ°¡ ¸¶À½À» ÁýÁß(¨ì ´Ù¶ó³ª¿Í ¨í µð¾ß³ª)½ÃŲ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¸¶Ä§³» ¨î »ç¸¶µð(ß²ØÜ¡¤Ôõò¥)¿¡ µµ´ÞÇÑ´Ù

 

¼®°¡¸ð´Ï°¡ ÇÑ ¸í»ó¹ýÀº ºÒ±³°¡ »ý±â±â ÀüÀÇ ¸í»ó¹ýÀε¥, Àεµ¿¡ ±×·± ¸í»ó¹ýÀº ¿ä°¡¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ¼®°¡¸ð´Ï´Â ¿ä°¡ÀÇ ¼ûÀ» ¸ØÃß´Â Äñ¹ÙÄ«(Ç׾Ƹ®: ±â¸¦ Ç׾Ƹ®¿¡ ÀúÀåÇÑ´Ù´Â ¶æ)¸¦ ¹Ý´ëÇÏ°í, Âª°Ô µéÀ̽¬°í ±æ°Ô ³»½¬´Â È£Èí¹ýÀÎ ¾È¹Ý³ä¹ý(¾Æ³ªºü³ª)À» ÁÖÀåÇß´Ù. ºÒ°æ¿¡´Â ¼®°¡¸ð´Ï¸¦ ¡®ÃÖ°íÀÇ ¿ä°¡ ¼öÇàÀÚ¿©!¡¯ ¶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù. Ãµ¼ö°æÀÇ ½Å¹¦À屸´ë´Ù¶ó´Ï¿¡µµ ¿ä°¡¿Í °ü·ÃµÈ ´Ù¶ó´Ï ±¸ÀýÀÌ ³ª¿Â´Ù. Æ¼º£Æ® ºÒ±³ÀÇ ¼öÇà¹ýÀ¸·Î µÎ °¡Áö¸¦ Á¦½ÃÇϴµ¥, Çϳª´Â °æÀü¿¡ µû¸¥ ¼öÇàÀ¸·Î '¶÷¸²(Lamrim: Ô³ó­ð¯, µµ¸¦ ´Û¾Æ°¡´Â ´Ü°è)'ÀÌ°í ´Ù¸¥ Çϳª´Â ÈùµÎ¿ä°¡¸¦ °áÇÕÇÑ ¹Ð±³ ¼öÇàÀÌ´Ù. Á߱⠴ë½ÂºÒ±³¸¦ ¿ä°¡ºÒ±³¶ó°í ºÎ¸£¸ç, ÁÖ¿ä°æ·ÐÀÌ ¡¶À¯°¡»çÁö·Ð¡·ÀÌ´Ù.

¡ã ÀεµÀÇ ÇÑ ¿ä°¡ ¼ö·Ã¿ø¿¡¼­ ÈùµÎ źƮ¸¯(¹Ð±³) ¿ä°¡¸¦ ¼ö·ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.  

 

ÇÏŸ ¿ä°¡°¡ ¼­¾çÀε鿡°Ô °Ç°­À̳ª ´ÙÀ̾îÆ®¿ëÀ¸·Î °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù¸é, ÅºÆ®¸¯ ¿ä°¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸é¿¡¼­ ÀαⰡ ÀÖ´Ù. Æ¯È÷ źƮ¸¯ ¿ä°¡¿¡¼­ ¼ºÀû ±â±³ µî¿¡ ¸Å·ÂÀ» ´À³¢°í, °Ç°­, Àå¼ö ¹× Çعæ(





No
Subject
Name
Date
Hit
117    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà-21 µ¿·Î¸¶ Á¦±¹°ú ÄܽºÅºÆ¼³ëÆú¸®½º - ±âµ¶±³ Àå·Á ÃÖÃÊÀÇ ·Î¸¶ ȲÁ¦ À̸§ µý ÄܽºÅºÆ¼³ëÆú¸®½º¿Í ¿À½º¸¸ Á¦±¹ÀÇ À̽ºÅººÒ /¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/08/04  11187
116    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà-23㉓(¸¶Áö¸·È¸)-ÅÍÅ°°øÈ­±¹°ú ÁöÁßÇØ -Áß±¹ Àεµ±¸¹ý½Âµé¿¡ °ü½É °®°í ½ÃÀÛÇß´ø ½ÇÅ©·Îµå ¿©Á¤¡¦»ó»ó ÃÊ¿ùÇÑ ¹ÌÁöÀÇ ¼¼°è¿´´Ù / ¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/08/22  9200
115    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨çµ¿¼­ ¹®¸í ±³¼·»çÀÇ °£¼±-µ¿¼­¾ç¿¡ ¸·´ëÇÑ ¿µÇâ ¹ÌÄ£ Å©³ª Å« ¿ª»çÀû À¯»ê ½ÇÅ©·Îµå ¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/02/04  9918
114    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨èÇѳª¶ó Àå°ÇÀÇ ¼­¿ª°³Ã´ - 2Â÷ ¼­¿ª»çÇàÀ¸·Î µ¿¼­°£ÀÇ ¹«¿ª ÀÌ·ç¾îÁö´Ù ¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/02/11  10391
113    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨éÈä³ë¿Í ¸¸¸®À强-Èä³ë´Â ¼­¿ª°³Ã´°ú ½ÇÅ©·Îµå¸¦ ÀÖ°Ô ÇÑ ÁÖ¾îÀÌÀÚ Á÷Á¢¸ñÀû¾î/¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/02/16  10374
112    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨ê½ÇÅ©·ÎµåÀÇ °ü¹®, ½Ã¾È(à¤äÌ)-Áß±¹ ÅëÀÏ Áø³ª¶óÀÇ Áß½ÉÁö, ÁÖ³ª¶ó ÀÌ·¡ 13°³ ¿ÕÁ¶ÀÇ ¼öµµ /¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/02/23  10437
111    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨ëÇϼ­ÁÖ¶û°ú µÐȲ /¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/02/29  9650
110    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨ìÀ§±¸¸£Á·ÀÇ ¼ºµµ, ¿ì·ç¹«Ä¡ - ´Ù¾çÇÑ ¼Ò¼ö¹ÎÁ·ÀÌ ¾î¿ï·Á »ç´Â Áß±¹ ¼Ó Áß¾Ó¾Æ½Ã¾Æ / ¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/03/04  9894
109    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨íŸŬ¶ó¸¶Ä­»ç¸·°ú ¿À¾Æ½Ã½º - »ì¾Æ¼­ µ¹¾Æ ³ª¿À´Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾ú´Ù´Â »ç¸·, ¿À¾Æ½Ã½º·ÎÀÇ Àü¼º±â´Â ´ç³ª¶ó ¶§ /¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/03/10  10330
108    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨îÀ§±¸¸£Á·ÀÇ °íÇâ Ä«½´°¡¸£ - ´Ü¸íÀÇ À̽½¶÷°øÈ­±¹ ±×¸®¿öÇÏ´Â 2õ³â ¿ª»çÀÇ ±¹Á¦¿À¾Æ½Ã½º Ÿ¿î/¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® º¸°Ë ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/03/14  9640
107    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨ïÀεµ±¸¹ý½Âµé ÆĹ̸£°í¿øÀ» ³Ñ´Ù - ¶°³¯ ¶§´Â ºÒ¹ýÀ̾úÁö¸¸, ±ÝÀÇȯÇâÇÑ ÇöÀå¹ý»çÀÇ ±æ /¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® º¸°Ë ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/03/28  9708
106    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨ð»ç¸¶¸£Ä­µå¿Í ºÎÇ϶ó /¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/04/04  9327
105    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨ñ½Å ½ÇÅ©·ÎµåÀÇ Å½Çè°¡µé, ±×µéÀº ´©±¸Àΰ¡ -Àι®ÇÐÀû ÁöÆò ³ÐÈ÷´Â ´Ù¾çÇÑ ±¹Àû, ´Ù¾çÇÑ ¸ñÀûÀÇ ¿©Çà°¡µé °ü¸®ÀÚ 2016/04/27  10299
104    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨òºñ´Ü±æÀÇ ¿ª»ç¿Í ÁÖ¿ä ·çÆ® - ±×¸®½º öÇÐ »ç»ó°ú ÀεµºÒ±³, Áß±¹°ú Æ丣½Ã¾Æ »ç»ó µî È¥ÇÕ¹®¸íÀÌ Çü¼ºµÇ±â±îÁö °ü¸®ÀÚ 2016/05/09  11408
103    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨óÂ÷¸¶°íµµ¸¦ °¡´Ù - Áß±¹ »çõ¼º¿¡¼­ ¹Ì¾á¸¶, Ƽº£Æ®, ÀεµÀÇ º¬°ñ¸¸¿¡ À̸£´Â ÒþةͯԳ/¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/05/16  9401
102    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨ô½ÇÅ©·ÎµåÀÇ Á¾±³, Á¶·Î¾Æ½ºÅͱ³¿Í ¸¶´Ï±³ - ÁÖ·ùÁ¾±³¡¤±¹±³ À§»ó¿¡¼­ ¹ÚÇØ¡¤¼èÅð·Î ÀÎÇÑ ¼Ò¼öÁ¾±³¡¤¼Ò¸ê¿¡ À̸£±â±îÁö/ ¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/05/30  10379
101    ½ÇÅ©·Îµå±âÇà¨õ½ÇÅ©·ÎµåÀÇ ¿µ¿õ°ú Á¾±³ - ÇÑ ¹«Á¦, Àå°Ç, ¾Ë·º»ê´õ´ë¿Õ, Ä«´Ï½´Ä«´ë¿Õ. Ī±âÁîÄ­ µîÀÇ Á¾±³°ü/ ¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹® ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2016/06/07  9225
100    ¿µ±¹ »ïº¸ºÒ±³Á¾ÀÇ À̳ä°ú °³ÇõºÒ±³¨è ÀÌÄ¡¶õ ¹Ú»ç(¸ÅÀÏÁ¾±³½Å¹®) °ü¸®ÀÚ 2015/08/25  10957
99    ¿µ±¹ »ïº¸ºÒ±³È¸¿Í »ó°¡¶ô½¬Å¸ ¹ý»ç¨ç-½ÅÁ¾±³¿îµ¿(ºÒ±³)-4 ÀÌÄ¡¶õ¹Ú»ç °ü¸®ÀÚ 2015/07/28  11142
98    ÀÌÄ¡¶õÀÇ Á¾±³°¡ »êÃ¥¡Ü ÀεµÀÇ Á¾±³¿Í ºÒ±³ À̾߱â-¨í Àεµ¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Æ丣½Ã¾Æ Á¾±³À¯»ê, Á¶·Î¾Æ½ºÅÍ ±³ °ü¸®ÀÚ 2020/10/15  4591
Prev [1][2][3] 4 [5][6][7][8][9] Next

Warning: Unknown(): write failed: No space left on device (28) in Unknown on line 0

Warning: Unknown(): Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (data/__zbSessionTMP) in Unknown on line 0